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        编辑:琪琪小编 2015-04-07 20:48
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        文章简介:尹恩惠饮食5566免费精品手机版方法一:拒绝宵夜喜欢尹恩惠的MM之前非常喜欢吃零食,也有吃夜宵的习惯。其实晚上吃夜宵是一个非常不好的习惯,且不说拆夜宵会发胖这回事,人的肠胃在运作了一天之

        尹恩惠饮食5566免费精品手机版方法一:拒绝宵夜喜欢尹恩惠的MM之前非常喜欢吃零食,也有吃夜宵的习惯。其实晚上吃夜宵是一个非常不好的习惯,且不说拆夜宵会发胖这回事,人的肠胃在运作了一天之后是需要休息的,消化系统在夜间运作的非常缓慢,物质不会吸收也难以消耗,当物质不能消耗,会被堆积在体内,随即转换为脂肪。所以我们一定要改变吃夜宵这个坏习惯,夜宵不能吃,最好也不要在睡前的4小时内进食,5566免费精品手机版没有什么过多的秘诀,管住自己的嘴巴是成功的第一步。

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