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        5566免费精品手机版秘籍:五种懒人5566免费精品手机版法

        编辑: 2019-01-16 10:39
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        文章简介:5566免费精品手机版是一件需要毅力的事情,今天琪琪星座社会资讯小编就给大家推荐五种懒人5566免费精品手机版法,让你轻松瘦下来。1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的

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        1、黄瓜鸡蛋法

        每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

        原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对5566免费精品手机版和预防冠心病有很大的好处。
          
        2、过午不食法

        超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。

        原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。

        健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。

        3、苹果5566免费精品手机版法

        吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。

        原理:肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果5566免费精品手机版法能使胃部收缩,5566免费精品手机版后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

        苹果5566免费精品手机版可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。吃苹果5566免费精品手机版的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

        4、荷叶5566免费精品手机版法

        把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

        原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
          
        5、苦瓜5566免费精品手机版法

        这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!

        原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。
          

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